4日目

朝　酵素ドリンク
間食　アーモンド
昼　サラダ　ハンバーグ300g 豚の生姜焼き
夜　サラダ　お酒はウーロンハイ。午後ティー割で糖分とっちゃったなー。。
体重76.7